体力づくりの方法〜安全に山を登るために〜
「登山ですぐバテるから、体力をつけたい」 登山は自分で思っている以上に体力を消耗します。 山頂の素晴らしい景色を見れば疲れも吹っ飛びますが、下山でバテてしまうという人も多いんです。 最後まで楽しく登山する為には、ある程度の体力をつけておく必要があります。 登山初心者にオススメの体力づくりの方法を、管理人のさぶろーが紹介しますので、ぜひ参考になさってください！ 登山のための体力づくりはなぜ必要？ そ […]
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