体力づくりの方法〜安全に山を登るために〜
「登山ですぐバテるから、体力をつけたい」 登山は自分で思っている以上に体力を消耗します。 山頂の素晴らしい景色を見れば疲れも吹っ飛びますが、下山でバテてしまうという人も多いんです。 最後まで楽しく登山する為には、ある程度の体力をつけておく必要があります。 登山初心者にオススメの体力づくりの方法を、管理人のさぶろーが紹介しますので、ぜひ参考になさってください！ 登山のための体力づくりはなぜ必要？ そ […]
登山の基礎知識
初心者でもムリのない登山計画の立て方4ステップ
「登山計画って何？どうやって考えればいいの…？」 山登りに必須といっても過言ではない登山計画。 しかしなかなか立てるのが大変ですし、「コースに沿って行けば計画なんていらないでしょ！」と考えている人も多いんです。 登山計画を立てること、そして登山届けを出すことは、あなたの身を守ることにもつながります。 登山大好きの管理人・さぶろーが、登山計画のカンタンな立て方を紹介するので、「登山計画の立て方がわか […]
初心者必見！登山時の服装と最低限揃えたいアイテムとは
「登山の服装って、最初は何を揃えたらいいんだ…」 登山初心者が最初にぶち当たる悩みの一つに、「服装」が挙げられます。 私服で登れないことはわかっていたとしても、「じゃあ何を着ればいいの？安全な服装は？」と迷ってしまいますよね。 何を用意したらいいかわからず、登山計画が先延ばしになっている人も多いのではないでしょうか。 この記事では、登山好きの管理人・さぶろーが、登山初心者が用意すべき必要最低限の服 […]